预防突发性耳聋的措施具体如下：适当调整饮食结构。尽量以清淡的食物为主，少吃高脂、高糖、高盐类的食物，进食过程中尽量细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
用什么方法戒烟比较好?具体应该怎么做?
通常抽烟上了瘾就很难戒的，戒烟的成败我想有以下几个方面进行分析。 1.生活习惯。要想有效戒烟必须改变生活习惯。比如之前每当无聊寂寞、心情不好、饭前饭后。
如何戒烟?求下心得?
你好！我以前是个烟鬼，每天吸烟量三包以上，幸亏只抽十元左右一包的，每个月的损失也不低一千元。经济损失不算，主要是对身体影响太大，导致食欲减少，咳嗽。... 饭后。
该如何健康的戒烟?
谢邀答。“该如何地健康戒烟?”。我回答一下这个问题。众所周知，吸烟成为公害已经不可否认；吸烟危害健康已经成为公知，吸烟给烟民留下的烟瘾几乎成为不可逆的...
什么药物可以辅助戒烟
想要完全戒烟，避免复吸，靠毅力是最有效的。但一些戒烟药品还是能起到辅助戒烟的效果，尤其是对于戒烟初期的患者，能有效减轻戒断综合症等症状。平时。
戒烟时，要做到“五忌”“三宜”“两不”，具体指什么?
不管因为什么原因，要下定决定戒烟的兄弟看这里，记住“五忌”“三宜”“两不做”，戒烟不再是难事! 戒烟后，记住“五忌”！ 一忌、到处闲逛 戒烟后应该让自己… !!
如何避免沾染上吸烟的坏习惯?
个人觉得吸烟不是什么好事，要不然烟盒上也不会写“吸烟有害健康”。但说到“习惯”，这个就不能说“好坏”。 它对身体不好，会引起疾病等等，都是认可的。但不。
有没有戒烟的好方法?
戒烟是有方法的：要有戒烟的决心。有一句话说得好，一个人要想改变，就看他有多想改变，有没有下定决心。下定决心戒烟只是戒烟的第一步。要抵挡住诱惑，你…
在哪些时间戒烟比较有效果?
“吸烟有害健康”的观念在中国也普及了几十年了，人人都懂得这个道理，可是戒烟对于老烟民而言是很困难的，尤其是你想戒烟的时候，总是在一些交际场合又“被迫复…
如何有效预防口腔癌的发生
首先是要求公众不要染上吸烟的习惯；已吸烟者一定要戒烟；戒不掉者应尽可能地减少吸烟量。不饮酒或少饮酒，减少酒中的酒精浓度等。注意对紫外线幅射的。
