人家是怎样戒烟的

大家伙儿戒烟都是怎么个过程?

我烟龄也有9年了，曾经尝试过戒烟，但实在太难熬了。刚开始戒烟的时候，心情特别烦躁，但却总是表现得无精打采。看到打火机、烟灰缸之类的东西总是忍不住想点燃，这种矛盾的心理真是让人煎熬。

怎么样让一个人戒烟?

让一个人戒烟有很多种方法，我以前成功过一次就是这么做的。多了解吸烟的危害，找吸烟引起肺癌的图片和视频，让对方深刻意识到吸烟会对健康造成的巨大危害。很多时候，看到这些警示材料后，人们会对戒烟有更强烈的动力。

分享一下大家是如何戒烟的?

93年上大学的时候，课间同学互相传一根烟，时间一长自己就开始买烟，也跟着给别人发。慢慢上瘾，工作后虽然尝试过几次戒烟，但每次戒烟都会反复抽得更多。连眼镜框都被烟熏成了黄色。越戒越频繁，抽烟成了一种习惯让人难以自拔。

成功戒掉香烟的老烟民们，传授一下你的偏方或经验?戒烟最长的有几年了?

谢谢邀请。成功戒烟的定义因人而异，有些书籍可能宣传短期速成戒烟的方法，但长期戒烟才是最有效的。根据多年的经验总结，戒烟需要耐心和恒心，多借助亲友的支持和监督。长期坚持下来才是成功戒烟的关键。

各位说说戒烟的经过吧?

我从14岁开始学会吸烟，28岁终于成功戒烟，烟龄长达14年。记得10多岁的时候，由于经济拮据曾经尝试过一次戒烟，但坚持不到几个小时就又重新燃起了烟瘾，戒烟真的不是一件容易的事情。

一个人每天至少要抽两包烟，有什么办法让他戒烟?

借用小说的形式描述我的戒烟经历，《戒烟》。那一年，老李即将退休，家庭条件不佳，生活拮据。在这样的情况下，面对着戒烟的艰辛，他坚持了半年，最终成功戒掉了烟瘾。体会到生活的美好，这是戒烟的动力之一。

怎样帮别人戒烟

戒烟的小窍门：以干南瓜藤一两，煎一碗汤，加适量红糖，一日三次，连续服用7天，戒烟效果显著。

谁能告诉我怎么把烟给戒了?

在人生的关键时刻，哪怕是生死存亡，名利都显得微不足道。只有当生死悬于一线时，才会体会到健康的重要性。在一生中经历太多，名利损得干干净净，才会深刻理解戒烟的必要性。

戒烟的大神，可以分享下戒烟的缘由和历程吗?

我已经戒烟十几年了，现在四十多岁，烟龄长达二十年。上中专时同学开始抽烟后我跟风，渐渐也烟瘾上身。刚开始觉得抽烟是一种享受，特别是饭后一支烟，感觉是一种享受。但时间久了，越来越觉得抽烟对健康的伤害。

别人都成功戒烟了，父亲却戒不了，有什么戒烟有效的方法吗?

现在有一句话：“小时候怕老师，中年怕老婆，老年怕大夫。”给老人做全面的检查，及早发现潜在的健康问题，或许会对老人戒烟产生积极的影响。时刻关注身体健康，戒烟才会更加坚定。