已经戒烟两天了,但是还是一直想抽烟,有什么好的戒烟方法? 戒烟的第一周对很多人来说是最艰难的时期,因为身体还在适应戒烟所带来的变化。但是,只要能坚...
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戒烟后失眠怎么办 戒烟后失眠是一个比较常见的现象,根据研究数据显示,有70%的戒烟者在戒烟后出现睡眠问题。这主要是因为尼古丁对大脑中的神经递质产生了影...
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