戒烟老得快么

戒烟得几天才不会有瘾

题主问:戒烟得几天才不会有瘾?那是怎么可能用几天的时间戒除烟瘾的。因为无法回答具体时间,在医学理论上没有时间的定义。 大部分吸烟者经历了多少次的戒烟,都会在戒烟的过程中感受到瘾瘾的折磨。根据研究显示,戒烟后第一周是最困难的时期,因为身体会开始出现戒断症状,比如头晕、焦虑、失眠等。所以并非是几天就能戒除烟瘾，而是需要耐心和坚定的意志。

戒烟快一个星期了,总是感觉心慌,有时候心跳加速的感觉

这是一个戒烟过程当中比较常见的一个症状。也叫做戒断综合症。过了这段时间就会慢慢的好转。首先,非常欣慰你能够提早戒烟,其实吸烟对人身体是非常有害的。根据相关研究，戒烟后心慌、心跳加速的感觉是因为身体逐渐适应没有尼古丁的状态，这通常会在戒烟后的几个星期内消失。建议保持良好的作息习惯，多参加户外活动，有助于缓解这种不适感。

真能彻底戒烟吗，一个老烟枪能做到那是有多可怕的自制力

戒烟确实需要毅力,自控力,有些网友说靠毅力戒烟是错误的,我觉得没道理。首先我就是戒烟成功的例子,在这里我分享一下我的戒烟经验,戒烟首先要明确你自己为什么要戒烟，健康考虑还是其他原因。然后要制定一个合理的戒烟计划，逐步减少吸烟量，最终实现戒烟。老烟枪戒烟固然困难，但只要有坚定的决心和恒心，是可以做到的。戒烟后，身体会逐渐恢复健康，降低患病风险。

到今天为止戒烟三个月总感觉身体不舒服

你这些和戒断症状有关系的,不过还是挺不错的,已经戒了3个月相信你一定可以的,你出现的这些症状我建议去消化科对症吃点药物。戒烟后身体适应期是正常现象，因为身体需要时间去清除烟草留下的有害物质，建议多喝水，多运动，增加新陈代谢，有助于更快恢复身体健康。

戒烟快二年时间了，你的戒烟方法是什么？戒烟后身体发生的变化

本人戒烟也两年多(30个月),感觉就是抽烟伤人,一伤自己、二伤家人。烟龄30年,戒烟时54岁,不抽就戒了。然后开始跑步,就是慢跑,身体也没发生什么主要变化,就是感觉呼吸更通畅，体力有所提升。戒烟后，身体会逐渐排除烟草残留物，肺功能会慢慢恢复，心血管健康得到改善，总体健康状况会有明显提高。

戒烟多久才会彻底戒掉，本人戒了半个月了还会想抽烟怎么办？

戒烟多久会彻底戒掉烟?戒烟其实是一件很难的事,如果没有明显的吸烟不适,比如说,严重咳嗽,支气管炎,呼吸困难,肺部疾病的话。百分之90的人都戒不掉,有的人可能很顽固的为了健康还是再次开始戒烟。建议戒烟过程中可以借助烟断糖、口香糖等方式帮助缓解戒烟不适，坚持几个月后烟瘾会逐渐减轻。

突然戒烟戒酒一年，体重会猛增吗?

不会吧!我是戒烟戒酒了,也没啥变化?我感觉烟难戒啊!折磨人!国家也是的,注明吸烟有害健康!还是大量生产!唉! 不会吧!我是戒烟戒酒了,也没啥变化?我感觉烟难戒啊!折磨人!国家也是的,注明吸烟有害健康!还是大量生产!唉!戒烟戒酒后，体重增加与每个人的代谢能力、饮食习惯以及运动量有关，通过保持适当的饮食和运动，可以避免体重增加的情况。

戒烟20天了，从戒烟之日起凌晨3点多就醒了，现在精神状态特别差，怎么办?

我烟龄20年,2019年12月开始戒烟至今。 并没有刻意的去戒烟,因为当时疫情影响的原因,出入非常不方便,偶然某天断了粮…在烟瘾特别发的时候,无意中得到一支电子烟处理烟瘾,当然,也伴随着有害。但后来,戒烟戒烟一周就顺其自然不用了。对于你提到的问题，建议尝试改善睡眠习惯，避免过度想念烟草,可以通过适当的运动和放松技巧来缓解失眠问题。

戒烟一年多了，有一点点想抽的感觉，复抽的可能大吗?

可能大不大,关键在于你自己的决心与毅力。从实际情况来说,戒烟复抽的人还是很多的。 戒烟,特别是烟瘾大、烟龄长的,不是一件想当然、很容易的事情,那些人,会一直感到“不服气”。戒烟后，逐渐制造新的生活挑战，培养其他兴趣爱好，保持积极向上的心态，有助于避免复吸。

戒烟后心跳很快是怎么回事？

根据你的描述,这时属于戒断综合征,对于长时间吸烟饮酒的人,如果突然戒断会出现戒断综合征,表现为头晕头沉,精神不振,食欲有所减退,随着时间的延长这种症状会逐渐缓解。建议多放松心情，适量运动，保持规律生活作息，有助于恢复正常的生理状态。