十几年戒烟

为什么有些人，即使抽了十几年烟，也能随时戒掉，是怎么做到的?

对于戒烟这个话题，确实是一个很困扰人的难题。作为一个老烟民，我曾经也戒烟过几次，每次都因为戒烟的困难而放弃。爷爷、父亲也都抽烟一生，似乎戒烟和戒饭一样困难。但是有些人却能随时戒掉，究竟是怎么做到的呢？这确实值得思考。

真的好想能戒烟!十几年如一日，从未断过，包括重感冒!也不迷茫了，怎么戒?

戒烟的确是一件很痛苦的事情，需要下定决心从骨子里戒烟。只要戒烟开始，就要坚决不吸烟。我曾经也是一个有烟瘾的人，但现在已经戒烟有十四年了，这是一个很成功的例子。所以，只要下定决心，就一定能够成功戒烟。

本人烟龄十几年，戒烟第三天，我咋没什么感觉呢?

有些人在戒烟的过程中可能会感到无聊或者没有动力，这可能是因为烟草中的尼古丁会让人产生依赖性，戒烟后身体需要一段时间来适应。吸烟是心血管疾病的危险因素之一，戒烟对身体健康很有好处，所以一定要坚持下去。

想戒烟了，抽了十多年啦，有什么好办法吗?

呵呵，戒烟的过程确实需要一些技巧和方法来帮助。我之前尝试了一种方法，就是每天喝一点烟丝泡茶，慢慢减少抽烟量。这种方法可能会有效果，因为身体会逐渐适应没有烟草的状态。所以，不妨试一试吧。

超过10年烟龄的人，在没有得病的情况下，戒烟有多难?

戒烟对于每个人来说都是一个挑战，但只要下定决心，就一定可以成功。抽烟确实可以让人产生瘾，但只要有坚定的意志力，就能够戒掉。因为戒烟对身体健康有益，所以一定要坚持下去。

抽烟几十年，突然强行戒烟会有什么后果?

长时间抽烟的人如果突然强行戒烟可能会有一些戒断症状，比如烦躁不安、失眠等。但只要坚持下去，这些症状会逐渐减轻。我家的父亲就是一个抽了40多年烟的人，因为医生的建议，他成功戒烟了。所以只要下定决心，一切都会变得容易。

十几年烟民，戒烟多久才能自然抵制想抽香烟的冲动?

戒烟的过程是一个逐步适应的过程，可能会有一些冲动想抽烟的时候，但只要坚定意志力，这些冲动会逐渐减少，最终会慢慢消失。我个人就是戒烟3年，现在遇到烦心的事也不再想抽烟了，这说明只要坚持下去，一切都会好转。

本人十几年烟龄了，想戒烟。万能的头条和头友，请问有什么办法?

戒烟是一个需要毅力和自律的过程，而且恒心也是一个很关键的因素。我曾经也有过戒烟的经历，虽然不成功，但每次戒烟都让我更加坚定下定决心的决心。所以，只要下定决心，一切都能够实现。

烟龄15年了，还能戒掉烟吗?

烟龄长短并不是决定戒烟成败的唯一因素，关键在于个人的意志力和决心。只要下定决心，任何人都能成功戒烟。戒烟的过程可能会有一些困难，但只要坚持下去，一切都不在话下。所以，不妨尝试一下，毅力决定一切。