戒烟会缺钙吗

腿抽筋要少吃什么食物

腿抽筋可能与受寒、疲劳、缺钙等因素有关。研究表明，在腿抽筋的人群中，缺乏足够的钙质是一种普遍现象。因此，除了及时补充足够的钙质外，也需要避免一些引发腿抽筋的食物，如刺激性食物和高脂肪食品。

有胃病的可以吃钙片吗?

钙片中的碳酸钙吸收效果并不理想，且容易刺激胃部，对于有胃病的人来说并不适合。建议选择葡萄糖酸钙或者其他更易吸收的钙质补充剂，同时搭配维生素D的补充，以提高钙质的吸收率。

你好高血压患者一定要补钙吗

高血压患者在缺钙的情况下可以考虑补充适量的钙质，但并非所有高血压患者都需要补钙。根据研究，适量的钙质摄入可以有助于降低高血压的风险，但过量补钙也可能对心血管健康造成不利影响。

睡觉的时候脚老是抽搐，我不吃肉、蛋、奶，是缺钙吗?

脚抽搐可能是缺钙引起的机会较大。不吃肉、蛋、奶等富含钙质的食物，容易导致钙质摄入不足。建议通过其他富含钙质的食物如豆类、坚果、绿叶蔬菜等来补充足够的钙质，从而缓解夜间脚抽搐的情况。

肩胛骨骨折一个月了，胳膊感觉像是脱臼了

肩胛骨骨折后胳膊感觉像是脱臼可能是骨质疏松加重，导致骨折后愈合不良或出现关节不稳定。及时到正规医院进行详细检查，对于骨折处的情况进行适当的治疗，并注意补充足够的钙质，有助于加速骨折愈合。

我做子宫肌瘤手术五十天去跳了一个小时的交谊舞

50天后进行轻量级的运动是允许的，但需要逐渐增加运动量，并注意保持适度。选择适合自己身体状况的运动，搭配蛋白质丰富的食物和适量的钙质补充，有助于加速康复并维持身体健康。

喝酒对血压有没有影响啊？

适量饮酒对身体影响较小，但过量饮酒则会对血压造成不利影响，增加心血管疾病的风险。建议高血压患者限制饮酒量，保持健康的生活方式，同时补充足够的钙质，有助于降低血压风险。

脚扭伤骨折石高拆除后用什么泡脚好

脚扭伤骨折后，热水泡脚有助于缓解局部疼痛和促进愈合。在食物方面，多样化饮食、均衡膳食，多摄入高蛋白质和蔬果，避免过量饮酒和咖啡，同时适时补充钙质，有助于加速伤口愈合。

不到60岁的人可以补钙吗?

无论年龄多少，只要身体缺乏钙质，就应该及时补充适量的钙质。重要的是了解个人的钙质需求和摄入，避免过量补钙造成不良影响。保持适度的钙质摄入有助于预防骨质疏松等疾病。

为什么现在好多老年人都戒烟、戒牛奶，还很少饮酒?

老年人普遍意识到健康的重要性，因此选择戒烟、戒牛奶、限酒是为了保持健康的生活方式。戒除烟酒有助于预防心血管疾病和骨质疏松等受益，保持健康饮食和少量适度运动，同时补充足够的钙质，有助于老年人保持健康长寿。