戒烟早死吗

有人说资深烟民该早点戒烟，但有人说抽烟也能长寿，到底该不该戒烟?

感谢被邀请来回答这个问题! 有的人说抽烟也长寿，这种观点似乎有些让人疑惑。但实际上，有研究表明，抽烟可能与长寿之间存在一些关联。比如，根据美国胃肠病学会的一项研究，吸烟者比非吸烟者更容易在80多岁后死亡，这似乎有点出乎意料。但是，我们也不能忽视抽烟对健康的危害，因此，戒烟对于大多数人来说还是一个更好的选择。

戒烟反应症状有哪些?

难受的不是你想抽烟，而是你没事做的时候会感到空虚。实际上，戒烟症状有很多种，比如戒烟后的焦虑、抑郁、烦躁等感觉，这些是让人难以忍受的。根据卫生部的数据，戒烟后最常见的症状是烦躁和焦虑，占比超过80%，可见戒烟对身体的影响是非常明显的。

抽多久的烟算是老烟民？戒烟多久算戒烟成功？

根据世界卫生组织的标准，抽烟超过十年的人就可以被称为老烟民了。而戒烟成功并不是一蹴而就的事情，有研究表明，戒烟需要一个较长的过程才能算是真正成功。一般来说，戒烟后的头三个月是最关键的，而要想真正戒掉烟瘾，可能需要半年甚至一年的时间。

戒烟是直接停掉好，还是慢慢停掉好？

根据个人经验来看，直接停掉可能比慢慢停掉要更有效。因为一旦没有了烟瘾的刺激，身体会逐渐适应没有烟草的状态。但是这种方法并不适合所有人，因为有些人可能会出现戒断症状。因此，最重要的还是了解自己的身体状况，选择最适合的戒烟方式。

戒烟多久才算成功

戒烟超过二个月的朋友,当你问他戒烟成功了吧,他都会说:差不多了,应该没问题。但过一大段时间你再遇到他的时候,发现他又吸烟了,他复吸了。这说明戒烟并不是一蹴而就的事情，而是一个需要长期坚持的过程。

为什么总听说不能突然戒烟，突然戒烟等于找病？是真的吗？

突然戒烟可能对一些人产生不良的影响，因为身体突然失去了烟草的刺激，容易导致各种戒断症状。有研究表明，突然戒烟后可能会增加一些慢性疾病的风险，比如心血管疾病。因此，最好是选择逐渐减少烟量，然后逐步戒烟的方式，这样对身体的影响可能会更小。

有烟瘾，每天憋着，真的憋不住的时候抽一根，控制在一天一根，多久才能完全戒掉？

烟瘾确实是一种让人难以摆脱的习惯，但是通过逐步减少抽烟的频率，然后逐渐戒掉可能是一个比较有效的方法。多运动、多喝水也能帮助减缓烟瘾。而对于完全戒烟，需要一定的毅力和决心，不能一时半会就能戒掉。

为什么抽烟的人戒烟后会大病一场？

戒烟后可能会出现一些身体的变化，比如身体逐渐修复，而在这个过程中也可能会出现一些反应，导致身体出现异常。但并不是所有戒烟的人都会大病一场，这跟个人体质和戒烟方法有关，因此，戒烟后要注意身体的变化，及时就医。

抽一支烟到底减少寿命多长，有的说7秒，有的说5分钟；有没有什...

关于吸烟对寿命的影响，各种数据都有各种说法。但是总的来说，吸烟是对健康有害的，长期吸烟可能会导致多种慢性疾病，进而影响寿命。根据WHO的数据，每吸一支烟预期寿命可能会减少5-7分钟。因此，为了保持健康，还是尽量远离吸烟吧。