很难戒烟吗

戒烟容易吗

说容易，我已经成功戒烟四年；说不容易，前面有过两次失败经历。我的烟龄40多年，工作后不久就开始抽烟，那时候抽烟的人占的比例较大。第一次戒烟，不知怎么想，居然很轻松地就戒掉了，但没过多久，复燃了。我想，戒烟不容易，关键在于心态和环境，有坚定的决心和合适的方法才能成功。

戒烟真的很难吗

戒烟其实不难，难的是如何应对复吸的诱惑。根据统计数据显示，戒烟者中有90%左右都会出现复吸的情况。如果周围的人都是吸烟的，那么戒烟的难度就会大大增加。因此，要想成功戒烟，最好是找到支持你戒烟的人群和环境。

戒烟真的很难吗？该怎么戒烟

说一下我的戒烟经历，近两年，戒了两次，都没有成功，我还准备第三次进攻。第一次在老家，刚有孩子，我戒了两个多月，那时候接触外人很少，尤其很少接触抽烟的人。但后来搬到城市，又复吸了。我觉得戒烟要么在合适的环境下尝试，要么通过药物辅助，但最关键还是坚定的决心。

戒烟有多难

戒烟的确很难！90%的烟民戒烟过程中都会复吸，这是一个很高的比例。而且，抽烟不仅对自己有害，还会对身边的家人和朋友造成间接危害。因此，戒烟的难度绝对不可小觑，但只要有决心和正确的方法，都是可以戒掉的。

戒烟的难度有多大

戒烟说难不难，说不难也很难，因人而异，因事而异。有些人因为突发事件或健康原因才选择戒烟，这时候可能会比较困难。但总的来说，戒烟是一个艰难但有必要的过程，大家都应该努力做到。

戒烟很难吗，大家都怎么戒烟的

我们这边老话说“戒烟如戒饭”，从这句话就知道戒烟有多难了。有人采取逐渐减少烟量的方法，逐步戒烟；有人选择突然戒断，一劳永逸；还有人通过药物或尼古丁替代疗法来辅助戒烟。每个人的情况不同，最适合自己的方法才是最好的。

戒烟真的那么难吗

提到戒烟，我也有深刻的体会。过去年轻时的烟瘾让我晚年患上了肺气阻塞疾病，这种疾病让我意识到抽烟的危害。所以，戒烟不仅是个人的问题，也是对健康和生活质量的一种负责。并且，戒烟之所以难，主要是因为烟草中的尼古丁会让人上瘾。

戒烟真的很难吗？还是不想戒

是时候重新审视一下自己的抽烟习惯了。想想每天早上起来干咳的感觉，想想满口的黄牙和烟臭味，想象一下周围人对你的厌恶表情。戒烟固然难，但对健康和生活质量的充实来说，值得一试。