表演型努力，指的是装出很努力的样子，其实背地里心不在焉，根本没有真正花心思，甚至自己都要相信自己很努力了，迷惑了别人也迷惑了自己，这种行为被称为表演型努力。
梗起源于2016年，当时中国的一家互联网科技公司，今日头条，举办了一场年度盛典。该公司的CEO在演讲中提到了\"表演型努力\"这个词，意指表面上看起来很努力，但实际上没有真正付出行动。这个梗在互联网流行起来后，被广泛用于调侃那些虚伪的表现力很强的人。
要正确运用这个梗在社交生活里，首先要学会辨别别人是否在表演型努力。当你觉得别人明明没有下足功夫，却装作非常努力时，你就可以用这个梗进行适当的调侃。例如，你的朋友在某个比赛中明显没有做过充分准备，但却一直对你说自己很努力，你可以开玩笑地说: \"哇，你的表演型努力真是让人佩服啊！\" 这样既轻松地表达了你的观点，又能带来一些幽默和调侃。
