多久不抽烟算戒烟成功

在什么情况下算是戒烟成功呢

感谢邀请。懂得“戒烟”的人,一定是对健康有憧憬的朋友。“戒烟”一事,需要循序渐进,需要给自己制定一个“有毅力的计划”。有的人问我:戒烟到哪个地步代表着真正的成功呢？

从我个人的经验来看，戒烟成功是一个长期的过程。有数据显示，戒烟后的第一年是最容易复吸的时候，所以持续保持戒烟状态至少一年是一个较为稳妥的判断标准。同时，根据医学研究，戒烟至少5年后，肺癌的风险会显著下降，心脏病的发病率也会明显减少。

戒烟1-30天身体变化_戒烟1-30天的身体变化|中国医药信息查询平台

戒烟可以带来许多对身体有益的变化,以下是戒烟后1到30天内身体可能会发生的变化:1、24小时后:血液中的一氧化碳水平下降,氧气水平恢复正常。心脏病可减小30%。2、48小时后:味觉和嗅觉开始改善。食欲可能增加。一周后:戒烟1周后，能感到精力更加充沛。皮肤状况可能有所改善。

3个月没抽烟，算是成功戒烟了吗?为什么?

曾经我也是一名烟民,烟龄10多年,初,高中的时候一天才抽几根,戒烟前是两天三包,抽的量也还算大吧,目前已经有1年2个月没抽烟了,其实去年从我开始放弃抽烟的那一天算是戒烟的开始。成功戒烟不仅仅是指时间的长短，更重要的是对抽烟习惯的改变。持续不抽烟，才算真正戒烟成功。

我戒烟有22天了算成功了吗?

个人认为,抽烟是一种习惯。判断戒烟成功与否与时间长短没有关系的。我本人也抽烟,抽了十几年。最近这一年多没有再抽过。分享下我自己的经验。首先我原本抽烟，但后来通过调整生活习惯、增加运动等方式逐渐戒掉了烟瘾。所以，22天没抽烟是一个很好的开始，坚持下去就能算是成功了。

戒烟整七个月算不算成功?那多长时间才算成功

谢邀!我觉得戒烟没有时间规定,只要持戒.心定.智慧自然升起。自然知道吸烟的好坏,对自己身心的影响,对他人的影响。只有顺其自然,自然而然,心无挂碍,一心不再挂念烟瘾,才能真正戒烟成功。所以，无论是戒烟7个月还是更长时间，只要能坚持不再抽烟，都可以算是成功。

戒烟后肺还能变白吗?多久不吸烟算戒烟成功呢?

我今年过完年初八戒的,到现在看烟也想抽,但是我就忍住了,就是不抽。能吃变胖了,皮肤好了。戒烟后身体会慢慢恢复健康，肺部也会逐渐得到改善，虽然时间长短因人而异，但只要能坚持不再吸烟，逐渐远离烟草的危害，都算是戒烟成功。

戒烟五十天了应该戒烟成功了吗?

我老公是烟瘾非常大的人,这么多年,戒了四五次烟。每次戒完都说再也不想抽了,闻到烟味就反感不舒服。但是后来总又有原因导致他又抽了起来。戒烟的感觉因人而异，戒烟五十天只是一个时间节点，要想真正戒烟成功，需要坚持不再抽烟，直到真正养成不再沾烟的好习惯。

十年烟龄，戒烟多久才算是戒烟成功?

问题挺逗的,戒烟多久为成功,永远不吸烟了就是成功,以后复吸了就没成功,戒掉烟是一辈子的事,终生的事!曾听到有人说,戒掉烟的人能对自己下得了手(戒掉烟。。。问题。无论烟龄有多长，戒烟成功的标准就是永远不再抽烟，坚持不沾烟不仅是对自己的一种承诺，更是对生命的尊重。

戒烟要多长时间才能没有烟瘾?

长期抽烟对身体的伤害很大,所以要想办法戒烟,一般戒烟三个月后是没有烟瘾的,当然也有一些人毅力不坚定,可能戒烟时间会更久。戒掉烟瘾需要时间和毅力，一般来说，坚持3个月以上不再抽烟，烟瘾会逐渐减轻，直至消失。

需要多长时间能戒掉烟?

通常我们认为三四个月可以戒掉烟瘾。戒烟后半年及以上不吸烟且不会感到紧张焦虑,那就是完全戒掉了吸烟习惯。大量研究证据表明,戒烟可降低或消除吸烟导致的健康风险，并且也会提高身体的健康水平。