吃什么怎么戒烟最快

怎么样能够有效快速的戒烟

很高兴回答你的问题，因为我戒烟已经十二年了，一根也没有抽过。谈点戒烟的话题，供你参考。首先恭喜你，你离戒烟只有一步之遥了，相信你一定能成功。以前我是没有培养出以吸烟为乐的习惯，我也有一个朋友，以前总是喜欢吞云吐雾，躺在沙发上，手里的烟不离口，被饶了又饶。可他现在是最坚决的反对者。俗话说：躲不过夏收秋刀。椒丁的椒据说可以用来戒烟，所以谁不吃辣呢？

吃什么有助于戒烟

吸烟对于人体有很多危害，戒烟则有着诸多好处，比如五年内口腔癌、食道癌、膀胱癌的风险可以降低一半。戒烟一年心脏病发作的风险就可大幅的下降，2到5年内中风风。所以，戒烟是非常重要的，而且有助于长寿，是值得我们去努力的事情。食用一些含有丰富维生素的食物，例如橘子、草莓、胡萝卜等，可以帮助身体更快地排除异物，有利于戒烟后的身体恢复。

烟瘾越来越大，有没有什么好的方法能够快速戒烟

题主问：烟瘾越来越大，有没有快速戒烟法？答案：有！小招术多管齐下。???结合自己的戒烟过程作答，仅希望对需要的人略有帮助或启发。即事实触动下决心，心动不如马上打电话告诉身边亲友，放弃犹豫，半夜只闻哥声。

想戒烟了有哪些办法或者替代品

谢悟空问答小秘书邀答，想戒烟了有哪些办法或者替代品？戒烟的办法和替代品是有的，但最好的办法是自己下决心戒烟，不需要什么替代品。戒烟最重要的是心态，只有下定决心才能戒得成功。所以，不要轻易相信那些所谓的戒烟产品，更要相信自己的力量。

有什么办法能快速戒烟，而且不会反弹

不要听信那些戒烟贴、电子烟啥的，一点鸟用没有。戒烟只能靠自己的毅力和决心，戒烟总比戒毒简单吧。大部分人戒几个月甚至一两年最后又复吸了，我也戒过一年后来又... 6。所以，要戒烟就要坚定信念，不断提醒自己戒烟的原因和好处，不要给自己找借口。

吃什么能慢慢减轻烟瘾

如何戒烟（一）：1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3~4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参加社交场合。4.白天不抽烟，晚上零晨禁炎。如果真的过不了瘾，不妨尝试一些咀嚼口香糖或者含片，这些都可以有助于减缓烟瘾。

如何在短期内有效戒烟

让自己充分认识到吸烟的坏处，和戒烟后的好处，使自己清楚深刻的意识到戒烟的是一件重要且必要的事情，是一件值得付出一试的事情。第三步：选定一个开始的日期，不要再拖延。第四步：坚持住，不要因为一时的困难而轻易放弃。戒烟不是一蹴而就的，需要持之以恒的毅力和决心。

如何快速有效戒烟，三天抽两包烟，算烟瘾大吗

哈哈哈哈，戒烟第三天。之前我一天一包，比你还厉害。三天两包的话算瘾大了。有相关调查发现，人体每天能接受的抽烟根数只能控制在三根，要是超过这个数就会容易上瘾。所以，要控制好自己的吸烟频率和量，才能更好地戒烟。

戒烟清肺吃什么药或者用什么方式比较好

指导意见：烟瘾类似于毒瘾，戒烟就是自觉性、基础性的戒毒。而戒毒是强制性、封闭性的。我的建议是如果有机会可以去戒毒所，不是让他去戒毒，而是和戒烟一样，要让他意识到自己的错误，下定决心戒烟。如果真的戒不掉的话，可以尝试一些中药或者草药来辅助清肺排毒，但还是要靠自己的意志力。