戒烟首先不买烟吗

决定戒烟是一根不吸好，还是慢慢减少好?

表叔是一个长达28年的老烟民，长期吸烟导致他的肺部就像黑色的塑料袋一样，只需要轻轻的一捏，整个肺部就像薄脆饼干，瞬间碎成一地。据统计，全球每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。这样的数据让人不得不思考，到底是一根不吸好，还是慢慢减少好？

到底戒烟好还是没必要戒烟?

小学生接触烟是因为好奇又觉得好叼的样子，长大了发现戒不掉了。青年人接触烟，是因为步入社会要跟人建立联系，抽烟是一个选择，抽着抽着就上瘾了。据说，全球吸烟者每年总共抽掉的烟，可以绕地球七百五十万圈。中年人接触...

你们有想戒烟又戒不掉，多次扔烟扔了又去买的吗?

我曾经也是一名已有10年的烟迷，也同样像问的这个问题一样，想戒烟又戒不掉，多次扔掉了，又去买，而且还不止一次。实践证明，戒烟不是一蹴而就的事情，需要坚定的决心和持续的努力才能成功。要想戒烟，首先不买烟是个很好的办法。

10年左右的烟龄，现在想戒烟，直接断抽会对身体有危害吗?

吸烟危害健康已是众所周知的事实。戒烟并不是一蹴而就的过程，直接断抽会对身体有危害。据研究显示，戒烟后，身体会出现一些戒断反应，如焦虑、失眠、易怒等情况，这些症状需要一定时间逐渐缓解。

有多少人和我一样心里想着戒烟，却忍不住又去买烟?

大脑想控制身体，身体不听大脑的。内心深处，你还是很需要烟。需要就继续抽，放轻松的抽，不纠结。如同晚睡，很多人知道晚睡不好，但无法做到早睡。如同麻辣烫。

同办公室的同事开着三四十万的车，抽烟但是又从不买烟，天天蹭烟，怎么做才好?

同事老张，平时开着宝马X5，见人总是笑呵呵的，就是不舍得花钱，总是来找我们要烟要茶叶。本来我以为他就是这种嘻嘻哈哈的人，后来发生了一件事，我才知道，原来...

蹭烟是我的人生信条，宁可戒烟，也不买烟，同事的名言，怎么办?

生活中这样的人应该很多，很少看见他自己买烟，反而随时都带着打火机。在一起的时候只要我把手放进裤兜，他就会比我还快的把打火机拿...

我都50岁了，戒烟有没有必要呢?

你们发现没有？现在男人没有不抽烟的，而且都知道抽烟有害身体健康，就是想戒戒不了。我以我老公的亲身经历告诫好友，到了50岁，再不戒烟，会追悔莫及！我老公...

想戒烟了，是一下子不抽还是慢慢减少再戒，哪种办法好成功率高?

慢慢减少吸烟，这是减量戒烟法。减量法并不能成功戒烟！吸烟只是一个下意识的过程，吸烟者大部分时间是意识不到自己正在吸烟的。如果你常用减量法戒烟，那你每...

怎么才能说不抽烟就不抽烟? - JqCWxmtwG 的回答

我自1965年开始吸烟到1996年戒掉烟令31年，当时的吸烟量为每天两包多一点。那年我因患了流感，整整两个星期。大家知道，吸烟的人感冒了就不想抽烟，当。