没必要完全戒烟吗

有人说资深烟民该早点戒烟，但有人说抽烟也能长寿，到底该不该戒烟?

感谢被邀请来回答这个问题! 有的人说抽烟也长寿，这种事情也确实是存在的。据研究显示，抽烟能减少患阿尔兹海默症的风险，一些成分对大脑有一定的保护作用。但是抽烟也会增加患肺癌、心脑血管疾病等其他疾病的风险，所以对于不同的人群来说，戒烟与否可能会有不同的影响。

为什么网上那些戒烟的说不抽就不抽，都那么厉害么，都是真的么?

为什么网上那些戒烟的说不抽就不抽，都那么厉害，是真的吗? 我认为网上戒烟说不抽就不抽的，有一部分是真的。根据统计数据，90%的戒烟者在戒烟后三天内会感到戒烟症状，而在一周内，90%的人会因为戒烟症状而再次开始吸烟。因此，戒烟需要一定的毅力和决心。

戒烟能慢慢戒吗?

戒烟半年了,以前也戒过几次都没有成功,一次是药物戒烟,一次就是减少抽烟.根据研究数据显示，戒烟的成功率与戒烟方法有关，戒烟药物的成功率较高, 有助于减轻戒烟时的戒断症状,而渐减法戒烟需要一定的毅力和决心，因此选择适合自己的戒烟方法是非常关键的。

我最近用了戒烟贴片。按理说应该一根都不抽。但是还是

问题分析:戒烟是需要毅力的,并不是有了贴片就会主动戒烟。根据统计数据，使用戒烟贴片成功戒烟的人占比比较高，但关键还是要坚持一个月不吸烟。只有养成良好的戒烟习惯，才能成功摆脱烟草依赖。

真是到40岁以后必须戒烟了吗?

戒烟不仅和年龄有关，更与个人的健康状况和生活习惯有关。统计数据显示，每年有数百万人因肺癌、心脑血管疾病等与吸烟有关的疾病死亡。所以不论年龄大小，只要开始吸烟，就应该尽早戒烟，对自己的健康负责。

我20岁了，该不该戒烟?

谢谢邀请!这个根据自身情况来决定,如果是我,工作事业上没有与人组织、协调,自己干自己的,这种就不用考虑,戒烟。做生意当中,能够抽烟,人和人比较容易熟悉...戒烟是有好处的，而且年龄越小，戒烟的效果越好。研究表明，青少年吸烟会对大脑发育产生不良影响，影响智力和情绪控制，所以最好能够早点戒烟。

那还有戒烟的必要吗?

戒烟之后肯定会有一段适应期，这是正常现象。根据研究数据，戒烟后身体恢复的速度非常快，血液循环会逐渐改善，身体各项功能逐渐恢复正常。因此，戒烟是绝对有必要的，对自己的健康负责。

大家一般戒烟多久能戒掉，戒掉后会不会不习惯?

‘’戒了烟我不习惯,没有你我怎么办,三年零一个礼拜,才学会怎么忍耐‘’。戒烟的周期因人而异，但绝大多数人戒烟的前三个月是最困难的阶段。戒烟后可能会出现焦虑、烦躁等戒断症状，但随着时间的推移，这些症状逐渐会减轻。

戒烟10天复吸一支等于没戒吗

戒烟10天复吸一支确实等于没戒,一般来说戒烟3-5天后,尼古丁清除达到峰值,这个时候人体难受症状会比较明显,人会比较难受想要吸烟,但是如果想要戒烟,需要坚持一个月以上，始终保持戒烟的状态。

戒烟都有哪些好处，复吸的危害是什么?

戒烟有很多好处，包括减少患癌症、心脑血管疾病等疾病的风险，提高生活质量，延长寿命等。而复吸的危害也是显而易见的，增加患病的风险，加重脏器负担，影响身体健康等。因此，每个人都应该尽量坚持戒烟，远离烟草的危害。