如何通过2步戒烟成功?
戒烟这件事对我来说其实也不陌生。因为我也是老烟枪戒烟成功的事例。现在，我用自己的事例来教大家如何用两步成功戒烟。我应该也有十几年的烟龄，那时可能是不懂。
戒烟是一下子戒掉。还是逐渐减量戒?有什么办法!!?
如何戒烟烟瘾类似于毒瘾，戒烟就是自觉性、基础性的戒毒。而戒毒是强制性、封闭性的。我的建议是如果有机会可以去戒毒所，不是让你去戒毒，而是和戒毒。
决定戒烟是一根不吸好，还是慢慢减少好?
尤其对于有基础病的中老年人群，戒烟后食欲旺盛，体重明显增加。更加重了高血压、冠心病、糖尿病的身体负担。
有烟瘾，每天憋着，真的憋不住的时候抽一根，控制在一天一根，多久才能完全戒掉?
上你。假如给你扔监狱去，不让你抽烟。我举个我知道的真实例子吧，我有个同学以前能抽烟能喝酒，在40岁时得了脑血栓，不怎么严重，医生当时告诉他以后烟不能抽了。
戒烟有什么好方法能彻底戒掉?
戒烟对人体是有好处的，吸烟可以说是有百害而无一利。要想戒烟成功，一定要选择科学的方法来戒烟，毕竟如果戒烟不当，可能会导致一些症状表现。这时候一定要选择。
戒烟第三天，感觉特别难受，体重也增加了，该怎么办，能不能吸半根?
请关注我的主页，专业帮人戒烟。。。持续更新中。根据我更新的速度读完此书，过程中继续烟，没有打定主意戒烟，就从头再看一遍。当然，由于尼古丁上瘾的缘故。
戒烟一年多了，有一点点想抽的感觉，复抽的可能大吗?
可能大不大，关键在于你自己的决心与毅力。从实际情况来说，戒烟复抽的人还是很多的。戒烟，特别是烟瘾大、烟龄长的，不是一件想当然、很容易的事情，那些人。
戒烟失败多次，戒断症状严重，有没有什么好的戒烟方法?
在2一3个月中是最难受的日子，每当想动摇的时候，最坚持不住的时候，自己在心里就骂自己，是懦夫吗？不抽会死吗？再抽就不是人…… 一次次终于坚持下来。当戒烟半。
戒烟后偶尔抽上一根或几根，对身体有多大的危害?
戒烟难，难于上青天！难怪有人说戒烟成功的人很可怕！其实吧，一个人是可怕还是可爱与戒不戒烟没关系！问题是是既然戒了咽，偶尔吸一两只，真有那么可怕吗？我看。先不。
戒烟是直接停掉好，还是慢慢停掉好?
根据我这一生中的两次戒烟经历来看，要想戒烟说戒就戒而不是象你说的慢慢地戒。这种戒烟方法是不容易戒掉，就得象我说的说戒就戒必须拿出不戒掉烟瘾决不罢休的决。
