正常戒烟多久才能算成功呢?
哈哈,今天5月21日是我50年烟龄的烟民戒烟4年另一个月的纪念日,有幸受邀回答有关戒烟的问题。戒烟的决窍就俩字,毅力。数据显示，有研究表明，戒烟三个星期后，身体开始逐渐恢复，戒烟成功率也逐渐上升。只要闯过三个星期就算打。
开始戒烟后，由每天一包半减少至每天2支，能戒吗?
呵呵。你这样肯定戒不了。戒烟就要当机立断,快刀斩乱马。数据显示，渐减法戒烟成功率普遍较低，因为烟草中的尼古丁会让人形成依赖。我就是一个非常好的案例。13年烟龄曾经的烟民路过。今年5月份戒掉烟的。说不抽就一根不抽。自己兜里面。
你是用什么方法戒烟的?戒烟最长时间是多久?
作为一个戒烟成功者,我来回答你这个问题。我大概是初中慢慢学会抽烟的,到30岁戒烟,烟龄大概十五年,从戒烟到现在为止快9年的时间,一根都没再抽过,心想我是。数据显示，目前已经戒烟9年的人数比例超过了戒烟不到一年的人数比例。说明戒烟后有一段时间内是关键期，坚持下去就能成功。
超三十年烟龄的老烟民，要戒多久才能戒掉烟瘾?
每个吸烟的人都知道,“吸烟有害健康”但都会照抽不误,尤其是老烟民们,会给自己抽烟找各种理由。数据显示，老烟民戒烟的成功率相对较低，因为长期吸烟形成的依赖较为严重。所以，要戒掉烟瘾可能需要更长时间的坚持和毅力。
戒烟能戒掉吗，要多大的毅力?
问这个问题的人,如果是名吸烟者,怕是一辈子也戒不了烟了。因为这个问题的预设前提“戒烟必须要依靠意志力”是个错误。数据显示，戒烟成功很大程度上取决于个人的意志力和坚持，但也要结合科学的戒烟方法和辅助手段，如药物治疗或心理支持等，以提高成功率。
